禅ジェイド：人生で実践し、実践で生きる

人生において、良い態度はあなたを楽観的かつオープンな心へと導きます。良い態度はあなたが直面する困難を乗り越えるのに役立ちます。良い態度はあなたを名声や富に無関心にさせ、本当に幸せな人生を送ることができます。

何千年にも及ぶ人類の文明の歴史は、前向きな姿勢が健康、幸福、富を得るのに役立つことを教えてくれます。

良い精神状態を維持したいなら、まず自分の怒りをコントロールしなければなりません。ニーチェはこう言いました。「怒りの消失は知恵の成長を最も正確に反映するものである。」

身近な人に対しては寛容で忍耐強く、見知らぬ人に対しては礼儀正しく接しましょう。人は複雑な人生を単純な心構えで捉え、自分を気にかけてくれる人に対しては最も優しい態度で接するべきです。

物事が順調な時は、貪欲が生じないように注意し、恥じる気持ちを持ちなさい。そうすれば、道の修行は自然に上達するでしょう。逆境に遭遇したとき、怒りが湧き起こらないように注意し、業の障害を消すことを考えてください。そうすれば、心は自然に穏やかになります。

心が平穏であれば、人生は自然にもっとシンプルで幸せなものになります。

生活のリズムは速すぎても良くありません。速すぎるとすぐに疲れてしまいますし、遅すぎても良くありません。遅すぎると時間が無駄になります。

無理せず、自然に歩き、自然に忘れる。

水は低い所に流れ、雲は空に浮かび、すべてが自然に調和して起こる、これが正常な心です。

平常心でいけば、人生は流れる雲や流れる水のように、真の自分に戻る。これが人生を理解することであり、禅である。

華やかな生活を送るのは簡単ではありませんが、優雅に穏やかに暮らすのはもっと難しいことです。

毎日忙しすぎて圧倒されていると感じる人は、人生の方向性を見失いがちです。肉体的にも精神的にも疲れ果ててしまうような生活は、さらに混乱した気分にさせてしまいます。

忙しい生活の中でリラックスする時間があり、体は忙しくても心はゆったりしている人は、本当に自由で気楽です。リラックスして適度に努力する方法を知っていて、肉体的には疲れていても精神的には疲れていない人だけが、真に無関心です。

人は気分ではなく態度で生きています。修行は人生のあらゆるところに反映され、人生のあらゆる場面に修行は存在しています。

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fcpf18 さん